AQ STRONG【Running Science】Why is Plyometric Training Important Despite Running Being Non-jumping?【Running Science】Why is Plyometric Training Important Despite Running Being Non-jumping?
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AQ STRONG跳繩｜港隊世錦賽大豐收 梁潤新陳曉琳全靠肌力與體能訓練發表於 星島頭條 發佈時間：14:30 2023-09-15 中國香港跳繩代表隊早前於「世界跳繩錦標賽 2023」大豐收，橫掃 14 金、14銀、18 銅，更打破 5 項世界紀錄！耀眼好「繩」績背後，原來他們的秘密武器是──肌力與體能訓練（Strength &...
AQ STRONG【舉重】奧運三金名將現身本地舉重賽 「軍神」呂小軍喜見香港漸成風氣發表於 體路 July 30, 2023 【體路專訊】AQ Strong舉重比賽2023於7月中舉行，比賽更邀得三屆奧運金牌得主呂小軍到場，與逾百名觀眾一起見證冠軍誕生之餘，他更分享了舉重運動獨家心得，並期待舉重運動於香港更加流行，於國際舞台展現實力。...
