探索 AQ STRONG 旅程
成就您的卓越運動之路
免費諮詢
我們會以友好的免費諮詢開始您的旅程。
這是您與我們分享您的健身夢想的機會。我們將向您介紹獨特的AQ STRONG方法,並探討我們如何幫助您達成目標。
The AQ Profile 測試
深入了解AQ檔案測試,這是一種定期更新的尖端評估,供所有人查看。
這不僅僅是一項測試;這是進入您運動靈魂的窗口。我們利用它來定制一個與您一樣獨特的訓練計劃。
訓練策略
從豐富的訓練選項中進行選擇——無論是 SPC 課程的友誼、個人訓練的重點、運動療法的恢復能力,還是 S&C 的挑戰。
定期進度評估
定期重新測試和評估您的進度,以調整您的訓練計畫。
隨著你的發展,你的訓練也應該如此。 這些檢查可確保您的道路始終與您不斷增長的潛力保持一致。
STRONG IS A CHOICE
我們都是運動員...
遊戲-表演-目的
領先亞洲,專業運動表現教練團隊
遊戲-表演-目的
我們的教練團隊過往培養了無數健身專業人士,設計出一套創新獨特的訓練系統。現在我們AQ Strong將打破傳統健身模式,帶來革新的訓練體驗。
-
我們獨有的Athletic Quotient系統
-
配備先進的訓練科技
-
由小組以至團隊培訓
-
教練全程監督
-
歡迎不同程度及所有年齡人士
不斷改進,追求更好
我們不懈地努力學習,發展出一套結合科學和實踐的訓練方法,並將其融入我們的課程。
-
基於速度的培訓 - 精確的負重以獲得更好的結果。
-
個人化訓練程式 - 隨時隨地由教練培訓和跟踪。
-
飛輪訓練-運動成績的新標準。
-
視頻分析-以獲得更好的位置,樣式和功能。
-
共同成長 - 我們繼續學習,精進我們的教學模式。
-
強大的脈絡 - 我們不斷擴展我們的合作網絡,由優秀的教練以至全球領先品牌的合作。
我們的中心
-
自動登錄系統和休息空間
-
更衣室和淋浴間
-
靈活性訓練和手平衡區
-
運動草皮(25m x 5m)+ 體能訓練區
-
奧運舉重區
-
力量訓練
-
以教學為本的課堂區域
-
康復與治療
營業時間
-
開放時間
-
星期一至五:上午8時至晚上10時
-
週末及公眾假期:上午9時至晚上6時
-
-
開放式健身房:
-
星期一至五:上午8時-中午/ 下午2時-5時
-
週末及公眾假期:下午1時 - 6時
-
鄰近多個地鐵站,數分鐘即可到達尖沙咀、柯士甸及佐敦港鐵站
地址:尖沙咀廣東道188號港景匯商場1樓116-118